Poliesportiu

Les activitats poliesportives estan indicades per aquells grups que s’estimen més fer un tastet de diversos esports que no pas dedicar-se en exclusiva a una sola modalitat.

El nostre projecte divideix les sessions d’entrenament en diversos blocs:

Bloc comú: escalfament

Bloc comú: modalitat esportiva comuna del dia (sense que els usuaris coneixin amb anterioritat de quin esport es tracta).

Bloc específic: modalitat esportiva o d’activitat física adaptada preferida per a cada subgrup d’usuaris.

Bloc comú: estiraments finals.

Actualment tenim un grup poliesportiu a Sabadell.